Programme Coaching
Avoir des pensées positives, devenir positif, avoir la positive attitude… tout ce vocabulaire et ces injonctions nous propose le bonheur et une meilleure maitrise de notre vie… Dans le contexte actuel, nous aspirons tous à cet état de bien être mental. Mais concrètement comment faire pour vivre de façon plus positive ?
La théorie de la pensée positive repose sur l’idée que notre attitude est le simple reflet de nos pensées: en les contrôlant, on pourrait avoir un control sur nos émotions et réactions. Nos difficultés viendraient donc du fait que nous pensons négativement ?
Être positif est en fait quelque chose qui s’apprend et de nombreux outils issus des neuro sciences et du développement personnel existent. Par ailleurs, une attitude positive agit comme un aimant. Le cerveau cherche à prouver ce que vous avancez. Il se va se créer une réalité correspondant à ces pensées. Une personne confrontée à un problème et qui se dit qu’elle est capable d’y faire face aura ainsi plus de chance de trouver une solution. Cependant, l’inverse est aussi possible.
Christina Serpa a simplifié 28 exercices pour vous aidez à trouver et développer une attitude plus positive.
Nous n’allons pas développer L’ignorance volontaire ou à s’obliger à “penser positif” ou risquer d’ignorer les indications que la situation n’est pas rose. Ni L’encouragement à la passivité: si l’on peut attirer à soi toutes les richesses qu’on ne veut rien qu’en y pensant, nous regarderons notre attitude pour passer a l’action physique.
Entrevue il y as 15 ans
